Răgușeala este un simptom pe care, de cele mai multe ori, îl asociem cu răceala, dar care poate să apară și după o suprautilizare a vocii, de exemplu după un concert. Răgușeala poate provoca disconfort și uneori ne forțează să fim mai tăcuți pentru o perioadă de timp, de aceea cu siguranță vrei să știi cum poți să scapi de răgușeală cât mai repede. Citește în continuare pentru a afla mai multe informații interesante despre răgușeală.
De ce apare răgușeala
Răgușeala (numită disfonie în termeni medicali) reprezintă o modificare a vocii, care o face să sune mai slab și mai încet sau îi schimbă tonul, persoana răgușită având o voce mai groasă.
În acest caz este afectat laringele care se inflamează, ceea ce duce la umflarea corzilor vocale care nu vor mai putea vibra corespunzător. Din acest caz, vocea va suna răgușit.
Cauzele care pot duce la răgușeală
Cauzele răgușelii pot fi foarte diverse. Atunci când apare răgușeala, multe persoane se grăbesc să cumpere tablete pentru gât , dar este mai important ca în primul rând să identificăm cauza ce a declanșat răgușeala, pentru ca apoi să alegem cel mai potrivit și eficient tratament.
Răgușeala poate apărea din următoarele cauze:
- laringita
- excrescențele pe corzile vocale (polipi, noduli, chisturi)
- suprautilizarea vocii
- refluxul gastroesofagian
- unele boli neurologice
- tusea cronică
- fumatul
- hipotiroidismul
- alergia.
Pentru un diagnostic corect, medicul va cere mai multe detalii despre împrejurările în care a apărut răgușeala și va putea face sau cere mai multe investigații: laringoscopie, exsudat faringian, teste de sânge și chiar radiografie, examen CT sau RMN laringian.
Tratamentul pentru răgușeală
Desigur că tratamentul pentru răgușeală depinde de factorii ce au cauzat-o. Spre exemplu, în caz de laringită, care este de regulă o afecțiune virală, simptomele se vor îmbunătăți de la sine, într-un decurs de maxim 10 zile. Totuși dacă dorești să grăbești acest proces, poți să folosești tablete de supt pentru răgușeală care au efect de hidratare și calmare a iritației, încurajând vindecarea rapidă.
În același timp, răgușeala se poate ameliora și dacă vei respecta următoarele sfaturi:
- Ia o pauză vocală pentru câteva zile pentru a permite laringelui să se recupereze mai repede
- Evită cafeaua și țigările, deoarece pot agrava răgușeala.
- Asigură-te că aerul din spațiul în care stai este suficient de umed. Folosește un umidificator sau un difuzor pentru ulei esențial. Uleiurile esențiale de eucalipt, salvie și mentă sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc nasului și gâtului.
- Răsfață-te cu o baie fierbinte: aburii calzi vor decongestiona căile respiratorii și le vor umezi.
- Consumă mai multe lichide, mai ales ceai călduț, care vor ameliora simptomele și vor hidrata gâtul. De asemenea, pentru a stimula salivația care va ajuta la umezirea gâtului, poți folosi gumă de mestecat sau pastile de supt pentru gât.
- Dacă răgușeala a fost cauzată de o alergie, trebuie să reduci expunerea la alergeni în mediul în care îți petreci timpul. Spre exemplu, un purificator va putea elimina o mare parte din alergeni dintr-o încăpere.
În cazul în care apar apar dificultăți în respirație sau dureri, iar răgușeala nu se ameliorează și nu trece nici după patru săptămâni, se recomandă consultul la medicul otorinolaringolog (ORL).
Sursa foto: www.vecteezy.com
Comentarii