Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp și unul din rolurile sale este cel de a curăța sângele, eliminând astfel toxinele din organism. În unele cazuri ficatul are nevoie de ajutor pentru a-și îndeplini corect funcțiile, iar protectoarele hepatice sunt cele care ajută la protejarea și regenerarea acestui organ.

Citește în continuare pentru a afla mai multe informații despre protectoarele hepatice.

Ce rol are ficatul în organism

Considerat a fi un organ multifuncțional, ficatul este o adevărată uzină unde au loc mai multe procese de o importanță majoră.
Ficatul procesează tot ceea ce mănânci. După ce stomacul și intestinele termină digerarea alimentelor, acestea se deplasează prin fluxul sanguin către ficat pentru filtrare. Mai departe, ficatul descompune grăsimile prin intermediul bilei – un lichid de culoare galbenă-verzuie care absoarbe grăsimile.

De asemenea, ficatul este implicat în metabolismul zahărului: ficatul extrage glucoza din sânge și o stochează sub formă de glicogen, iar atunci când nivelul de zahăr din sânge scade, ficatul eliberează glicogen pentru a menține un nivel constant de zahăr în sânge.
În același timp, ficatul extrage toxinele din sânge (medicamente, alcool, aditivi alimentari, coloranți, fum de țigară) și le elimină prin urină sau scaun.

Așadar, dacă ficatul nu mai poate să funcționeze în parametrii optimi, întregul organism suferă.

Ce sunt protectoarele hepatice

Protectoarele hepatice sau hepatoprotectoarele contribuie la protejarea celulei hepatice de efectele negative ale toxinelor sau ale altor microorganisme ce pătrund în organism.

Ingrediente naturale precum silimarina, fosfolipidele esentiale, unele vitamine din complexul B (vitamina B1, B2, B6, B7, B9, B12, B9), extractul de armurariu, anghinarea, păpădia, uleiul de sofranel sau fosfolipidele din lecitină de soia pot susține buna funcționare a ficatului, ajutând la regenerarea celulelor hepatice și favorizând eliminarea toxinelor.

Când sunt recomandate protectoarele hepatice

Deși, în mod obișnuit, ficatul are o putere extraordinară de regenerare, în unele cazuri acesta are nevoie de puțin ajutor în acest sens.

Există anumiți factori care s-au dovedit că ar produce leziuni ficatului și anume:

• expunerea la toxine și substanțe chimice
• consumul excesiv de alcool
• anumite boli, precum hepatita virală
• administrarea frecventă de medicamente (paracetamol, ibuprofen, naproxen, antibiotice, steroizii anabolizanți, contraceptivele orale)
• un regim alimentar bogat în grăsimi ce duce, în consecință, la steatoză hepatică

Așadar, dacă urmezi un tratament medicamentos care poate afecta ficatul sau dacă ai fost diagnosticat cu steatoză hepatică, discută cu medicul tău pentru a afla dacă trebuie să urmezi o cură de hepatoprotectoare.

Recomandări de protectoare hepatice

În farmaciile Ducfarm, atât în cele fizice, cât și în cele online, poți găsi mai multe tipuri de protectoare hepatice, potrivite pentru majoritatea categoriilor de vârstă:

Essentiale Forte - conține fosfolipide esențiale extrase din soia, calmează simptomele precum inapetența, senzația de presiune în hipocondrul drept, ce apare ca urmare a afectării ficatului, în hepatite sau în caz de inflamare cronică a ficatului. Fosfolipidele esențiale pătrund în celulele ficatului ce au fost lezate, accelerând regenerarea acestora.

Stoptoxin - conține inulină, colină și flavonoide ce ajută la funcționarea normală a ficatului și la protejarea celulelor hepatice față de efectul nociv al substanțelor toxice.

ProHumano+ HepatoDefense - formula sa inovatoare combină efectele benefice ale silibinei cu cele ale fosfolipidelor esențiale; ajută la regenerarea celulei hepatice, oferă hepatoprotecție și menține sănătatea ficatului

Pe lângă aceste suplimente alimentare pentru ficat, contează regimul alimentar adoptat dar și activitatea fizică. Astfel, pentru a susține ficatul, consumă alimente ușor digerabile, ce conțin cantități foarte mici de grăsimi.

Spre exemplu, se recomandă să consumi cât mai multe proteine, legume, dar și grăsimi bune (ulei de măsline, avocado, pește gras, nuci, semințe). În același timp, carnea grasă (carne de oaie, slănină, burtă de vită, rață, mezeluri, cârnați) trebuie consumată cât mai rar.

Mișcarea fizică ușoară dar constantă, zilnică, reduce riscul agravării bolilor ce pot afecta și ficatul, precum este diabetul sau sindromul metabolic. Astfel, mersul alert, mersul cu bicicleta, gimnastica ușoară timp de 30 de minute pe zi te pot ajuta să te menții în formă și să îți îmbunătățești sănătatea.

Sursa foto: www.unsplash.com