Crema de protecție solară este accesoriul indispensabil pentru zilele cu soare puternic, iar în acest articol vei afla ce înseamnă Factorul de Protecție Solară (SPF) și cum să alegi produsul potrivit pentru tine.

Ce înseamnă SPF

Prin traducere din limba engleză, Sun Protection Factor (SPF) înseamnă Factor de Protecție Solară și datorită lui, pielea expusă la soare rezistă pentru o perioadă mai lungă de timp în fața razelor ultraviolete, fără a se arde.

De exemplu, dacă în mod obișnuit pielea ta se arde după 10 minute de expunere la soare, o cremă cu SPF 50 va prelungi acest termen până la 500 de minute, după care va fi necesară o nouă aplicare. Este important de reținut că acest termen este influențat și de alți factori, cum ar fi intensitatea razelor de soare, cantitatea de produs aplicat și tipul de piele, deoarece pielea deschisă la culoare se va arde mai repede, în timp ce pielea închisă la culoare este mai rezistentă în fața soarelui.

Ce este o cremă de protecție solară cu spectru larg

Soarele emite două tipuri de raze ultraviolete: UVA si UVB. Dacă razele UVA sunt responsabile de îmbătrânirea pielii, apariția petelor de soare și a ridurilor, atunci razele UVB cauzează arsurile solare, care pot fi deosebit de periculoase. O cremă de protecție solară cu spectru larg va proteja împotriva ambelor tipuri de raze solare.

SPF15 , SPF 30 și SPF 50 - ce să alegi?

Am stabilit deja că valorile SPF-ului indică intervalul de timp pe care îl poți petrece la soare fără să te arzi. În același timp, ele indică și ce cantitate de raze blochează, astfel:

• SPF15 blochează 93% din razele UV
• SPF30 blochează 96,7% din razele UV
• SPF50 blochează 98% razele UV

În concluzie, nu există niciun produs cu SPF care să ofere protecție de 100%, tocmai de aceea se întâmplă să ne bronzăm chiar dacă folosim protecție solară. De aceea este important să ne luăm și alte măsuri de protecție astfel încât să nu ne trezim cu arsuri, de exemplu evitarea expunerii în intervalul 11.00-16.00 în zilele cu soare puternic sau purtarea de pălărie și haine ce acoperă cât mai multă cantitate de piele.

Persoanele care au o piele deschisă vor alege o cremă sau lapte de protecție solară cu SFP50 deoarece acest tip de piele se arde mai repede și mai ușor. De asemenea, aceeași valoare a SPF-ului este indicată pentru copii și bebeluși, deoarece ei au pielea mai sensibilă.

Persoanele cu piele măslinie pot folosi o cremă de protecție solară cu SPF 30, însă în perioada zilei în care soarele este mai puternic se recomandă statul la umbră pentru a evita cazurile de insolație.

Dacă expunerea la soare este de scurtă durată, o cremă cu SPF15 va oferi pielii protecția de care are nevoie.
Pentru zilele petrecute la mare sau la piscină, este potrivită crema de protecție solară rezistentă la apă, mai ales pentru copii, deoarece o cremă cu SPF obișnuită se va spăla de pe piele la contactul cu apa. La final de zi, se recomandă aplicarea unei creme după expunerea la soare pentru a hidrata pielea uscată de soare și pentru a o calma.

Așadar, nu uita să aplici crema de protecție solară de fiecare dată când te expui la soare direct, și mai ales dacă expunerea va fi de lungă durată, caz în care vor fi necesare reaplicări multiple.