Daca iti doresti o dantura sanatoasa, trebuie sa ai o rutina de curatare a dintilor si, in cazul in care te confrunti cu o afectiune dentara, sa folosesti produse potrivite pentru aceasta.

Produsele pe care ar trebui sa le folosesti zilnic sunt ata dentara, pasta de dinti si apa de gura, chiar in aceasta ordine. Intai foloseste ata dentara care te va ajuta sa elimini bucatile de mancare ce au ramas blocate intre dinti, urmatorul pas este curatarea dintilor cu pasta de dinti, iar ultimul pas este clatirea gurii cu apa de gura (Listerine, Sensodyne). De regula aceasta contine ingrediente antiseptice care pot reduce numarul de bacterii ce populeaza limba si locurile greu accesibile din gura.

Atunci cand alegi pasta de dinti, este esential sa tii cont de problemele tale dentare, daca exista. Spre exemplu, opteaza pentru o pasta de dinti pentru gingivita daca gingiile tale sunt inflamate si sangereaza (Elgydium, Parodontax, Lacalut). In cazul care ai o dantura sanatoasa, cel mai bine este sa folosesti o pasta de dinti impotriva cariilor pe care sa o alternezi cu o pasta de dinti pentru albirea dintilor.

Nu in ultimul rand, alegerea unei periute de dinti potrivite este la fel de importanta. Daca ai gingiile sensibile, foloseste o periuta de dinti cu peri moi si evita-le pe cele cu perii tari. In acelasi timp, periajul nu ar trebui sa fie agresiv, ci sa se efectueze cu miscari scurte si blande, in directia sus-jos, care sa porneasca de la baza dintilor. In caz contrar, te poti alege cu mici leziuni pe gingii sau in interiorul gurii, spre exemplu cum sunt aftele.

In acelasi timp, aftele bucale pot sa apara si ca urmare a consumului de alimente picante sau acide, in caz de alergii si deficit de vitamine si minerale (B9, B12, zinc, fier) sau atunci ca avem imunitatea scazuta. Pentru a scapa de afte, aplica Anaftin sau Anftiblock pe zona afectata, acestea fiind niste produse sub forma de gel pe care le poti gasi si in farmacia Ducfarm.