Perioadele stresante vin adesea insosite de simptome neplacute: palpitatii, indigestie, insomnie sau anxietate. Ca sa treci mai usor peste aceste zile, iti propunem mai multe suplimente antistres care te vor ajuta sa iti recapeti echilibrul fizic si mintal.

Stresul a ajuns sa fie o componenta uzuala a zilelor moderne. In unele cazuri, acesta poate fi benefic, de exemplu te poate ajuta sa fii mai eficient intr-un timp mai scurt. Insa daca stresul devine cronic, acesta poate afecta sanatatea corpului dar si a mintii. Atunci cand stresul este la nivel inalt pentru o perioada lunga timp, pot fi afectate obiceiurile alimentare (mananci mai putin sau mai mult) si somnul (adormi tarziu sau te trezesti de multe ori in timpul noptii), ceea ce poate duce la urmari mai grave.

Medicii atentioneaza ca stresul si oboseala contribuie la aparitia mai multor boli si afectiuni: diabet, hipertensiune arteriala, dureri de cap, dermatita, obezitate, afectiuni gastrointestinale, tulburari de alimentatie. De asemenea, poate agrava bolile preexistente. De aceea, este esential sa iti poti controla stresul. In fazele acute, exista medicamente antistres care pot contribui la eliminarea simptomelor asociate.

In farmaciile Ducfarm poti gasi mai multe suplimente alimentare impotriva stresului care contin ingrediente naturale, benefice pentru sistemul nervos, precum:

magneziu - combate nervozitatea, iritabilitatea, oboseala, crampele musculare, tulburarile de somn si anxietatea usoara. Se regaseste in astfel de produse ca MagneB6 sau MagneVie Stress Resist.

extract de Ashwagandha - sustine rezistenta organismului la stres. Se regaseste in astfel de produse ca Stressclean Complex sau Stressclean Forte.

valeriana - amelioreaza starile de nervozitate, regleaza palpitatiile inimii si induce un somn linistitor. Se regaseste in astfel de produse ca Relaxirem sau Aquilea EnRelax.

extract de sunatoare - imbunatateste abilitatatea de relaxare si reduce nivelul de stres cotidian. Se regaseste in astfel de produse ca Anxin sau Remotiv.

Pe langa administrarea de calmante antistres, este indicat sa practici diverse activitati relaxante: jogging, dans, citit, pictat, desenat sau orice hobby care te poate deconecta da la grijile cotidiene.