Numită și “ucigașul tăcut”, hipertensiunea arterială este o afecțiune ce poate afecta atât femeile cât și bărbații, mai ales că nu are simptome specifice, caracterizându-se prin valori înalte și constante ale tensiunii arteriale. Citește în continuare pentru a afla totul despre hipertensiunea arterială.

Ce este hipertensiunea arterială

Tensiunea arterială (TA) reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților vaselor de sânge atunci când inima bate (tensiune sistolică) și atunci când se odihnește (tensiune diasistolică).

Hipertensiunea arterială (HTA) apare atunci când presiunea pe care o exercită sângele asupra arterelor este prea mare în mod constant. Cu cât sunt mai înguste arterele, cu atât mai mare va fi și tensiunea arterială.

În mod obișnuit, tensiunea crește câte puțin de-a lungul a mai multor ani, iar simptomele sunt deseori insesizabile, dar tensiunea arterială care este mare în mod constant poate provoca leziuni la nivelul vaselor de sânge și al organelor, mai ales la inimă, ochi, rinichi și creier.

De aceea este important să îți măsori tensiunea arterială de cel puțin o dată pe an pentru a depista hipertensiunea arterială cât mai devreme.

De ce apare hipertensiunea arterială

Tensiunea mare, cum mai este numită hipertensiunea arterială, poate avea mai multe cauze, printre care amintim:

• vârsta (hipertensiunea arterială apare mai ales la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani)
• obezitatea
• sedentarismul
• consumul excesiv de alcool
• diabetul zaharat și/sau sindromul metabolic
• aportul ridicat de sodiu
• moștenirea genetică

Tipuri de hipertensiune arterială

In funcție de cauzele apariției, există două tipuri principale ale acestei afecțiuni:

1. hipertensiune arterială primară - cel mai comun tip de hipertensiune arterială; apare pe fond de moștenire genetică, stil de viață și alimentație.

2. hipertensiune arterială secundară - apare ca rezultat al unei anomalii a arterelor care transportă sângele către rinichi, disfuncție ce poate fi cauzată de alte boli sau tulburări din corp (boli de rinichi, boli de inimă, boli si tumori ale glandelor suprarenale, apnee, tumori ale glandelor endocrine). De asemenea, administrarea unor medicamente precum ibuprofenul sau pseudoefedrina pot cauza hipertensiune arterială secundară.

Simptomele care indică faptul că este posibil să ai hipertensiune arterială

După cum am menționat deja, hipertensiunea arterială este, în general, o afecțiune tăcută și nu are simptome specifice. Astfel că poate dura până la câțiva ani ca valorile tensiunii arteriale să fie atât de mari încât să provoace simptome.

În același timp, creșterea bruscă a tensiunii arteriale poate să se manifeste prin dureri de cap, ameteli, țiuit în urechi (acufene) sau tulburări de vedere.

Totodată, atunci când hipertensiunea arterială este severă, pot apărea urmatoarele simptome:

• amețeli
• hemoragie subconjunctivală (vase de sânge ale ochilor care se sparg și produc pete de culoare roșie sau roz)
  probleme de vedere (vedere încețoșată sau vedere dublă)
• palpitații
• oboseală accentuată

Tratamentul pentru hipertensiune arterială

În mod normal, tratamentul indicat în caz de hipertensiune arterială urmărește scăderea valorilor tensiunii arteriale sub 140/90 mmHg.
În caz de hipertensiune arterială primară este important ca pacientul să își schimbe stilul de viață: să scape de kilogramele în plus, să facă mișcare zilnică, să consume multă apă pentru a preveni deshidratarea și să aibă o alimentație echilibrată, săracă în sare.
Vestea bună este că, în multe cazuri de hipertensiune arterială primară, modificările stilului de viață sunt foarte eficiente pentru gestionarea diagnosticului sau chiar inversarea acestuia.

În unele cazuri, va fi nevoie și de medicație, aceasta fiind stabilită de medicul specialist care poate sa prescrie diverse pastile pentru tensiune din categoria medicamentelor beta-blocante, diuretice sau a inhibitorilor ECA.

În același timp, unele suplimentele alimentare pot contribui la menținerea valorilor normale ale presiunii arteriale, precum sunt suplimentele cu Coezima Q10 care ajută ajută la menținerea valorilor normale ale presiunii arteriale, ale colesterolului și ale glicemiei.

Un alt supliment pentru hipertensiune este cel cu Omega-3: acesta poate duce la scăderea tensiunii arteriale și ajută totodată la îmbunătățirea tonusului cardiovascular.

Nu în ultimul rând, în managementul hipertensiunii arteriale este important să ai grijă și de nivelul de colesterol din sânge. În acest sens, pe lângă o alimentație săracă în grăsimi rele, se poate administra Arterin - un supliment cu vitamina B1 și monacolina K ce ajută la menținerea concentrațiilor normale ale colesterolului în sânge.

La final, trebuie să știi că fluctuațiile tensiunii arteriale sunt normale în unele cazuri, de exemplu, tensiunea arterială crește în timpul sportului sau în momentele stresante, însă valorile revin la normal.

Pentru a preveni hipertensiunea arterială severă este important ca tensiunea arterială să fie măsurată cel puțin o dată la 12 luni, la cabinetul medicului de familie sau acasă, cu ajutorul unui tensiometru de braț.