Vara este anotimpul în care trebuie să acordăm o atenție deosebită produselor de protecție solară: soarele este puternic, zilele sunt mai lungi, iar noi petrecem mai mult timp afară. Pentru a evita neplăcerile cauzate de expunerea prelungită la soare, trebuie să ne protejăm corespunzător. Crema cu SPF este aliatul tău de încredere pentru a proteja pielea de arsuri, pete, riduri și fotoîmbătrânire.
Informațiile de mai jos te vor ajuta să alegi cu ușurință produsele potrivite pentru toată familia: și pentru adulți și pentru copii.

SPF30 sau SPF50: ce să alegi?

Alegerea între SPF 30 și SPF 50 depinde de tipul pielii, durata expunerii și intensitatea radiațiilor solare.

• SPF 30 blochează aproximativ 97% din razele UVB
• SPF 50 blochează aproximativ 98% din razele UVB

Diferența de protecție nu este uriașă în procente, dar poate conta în cazul unei expuneri prelungite, a pielii foarte sensibile sau a unui istoric medical (de exemplu, diverse boli de piele).

Alege SPF 50 dacă ai pielea foarte deschisă, sensibilă sau cu tendință de arsuri rapide; dacă ești la mare, munte sau în zone tropicale sau petreci mult timp în soare (sporturi în aer liber, excursii, plajă). De asemenea, dacă folosești tratamente sau produse care sensibilizează pielea, cuma ar fi retinolul, acizii sau anumite medicamente, este mai bine sa folosești produse cu SPF 50. Pentru bebeluși și copii, SPF 50 este de obicei recomandarea standard.

Alege SPF 30 dacă ai pielea mai puțin sensibilă sau te expui la soare pentru un timp scurt și folosești protecție combinată (pălării, haine, umbrelă); dacă ești în oraș sau în interior, dar vrei totuși protecție UV.

Crema de protecție solară pentru copii

Pielea bebelușilor și a copiilor este foarte sensibilă, de aceea se poate înroși mai repede în timpul expunerii la soare. Medicii pediatri sfătuiesc părinții să evite expunerea la soare a pielii descoperite a bebelușilor cu vârste cuprinse între 0-36 de luni. Iar pentru a proteja pielea celor mici folosește o cremă minerală cu SPF 50 pentru copii. Este important de știut că cremele cu filtre minerale, cum ar fi oxidul de zinc sau dioxidul de titan, sunt mai blânde și mai sigure pentru pielea sensibilă a copiilor. Acestea formează o barieră fizică care reflectă razele UV, fiind mai puțin iritante decât filtrele chimice. De asemenea, îți recomandăm să alegi un produs hipoalergenic, testat dermatologic. În plus, textura lejeră, non-lipicioasă, non-grasă și cu absorbție rapidă va ușura aplicarea. Nu în ultimul rând, pentru că cei mici transpiră ușor și petrec mult timp în apă, alege o cremă cu SPF rezistentă la apă, dar reaplic-o la fiecare 2 ore sau după baie.

Crema de protecție solară pentru adulți

Cu toate că soarele are și beneficii, spre exemplu ajută la absorbția vitaminei D, expunerea prelungită și repetată poate cauza arsuri solare foarte grave. Deși pielea adulților este mai rezistentă decât cea a copiilor, și ea are nevoie de protecție. Dacă nu îți place să aplici crema cu SFP, optează pentru un produs cu o consistență mai lejeră, sub formă de loțiune sau spray. Poți folosi un lapte de protecție solară pentru adulți, cu SPF 50+, care are o textură fluidă și hidra-protectoare, nu lasă urme albe și este rezistent la apă. Asigură-te că produsul ales deține un sistem cu spectru larg de protecție împotriva razelor UVA – UVB. Aplică-l cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și în strat generos. Nu uita de zonele sensibile: urechi, ceafă, tălpi, dosul palmelor.

Crema de față cu protecție solară

Fața este partea corpului care intră cel mai des în contact cu soarele și din această cauză anume pe față apar primele semne ale fotoîmbătrînirii: linii fine, pete pigmentare, aspect tern și lăsat al pielii. Pentru utilizarea zilnică poți aplica o cremă de față matifiantă, cu SPF50 și pigment de culoare.  Pe lângă faptul că îți oferă protecția solară necesară, în plus îți uniformizează culoarea tenului și matifiază – perfect pentru persoanele cu tenul gras sau mixt. Datorită pigmentului de culoare, aceasta poate înlocui fondul de ten.
Dacă ai tenul uscat, alege o cremă de față hidratantă cu protecție solară.  Astfel vei evita acea senzație de piele strânsă și te vei feri de efectele nocive ale razelor de soare. Pentru o aplicare mai rapidă, poți folosi un stick pentru față cu SPF 50+, potrivit pentru utilizare zilnică și reaplicare pe parcursul zilei.

Balsam de buze cu SPF

Aplicarea unui balsam de buze cu SPF este adesea trecută cu vederea, dar este foarte importantă pentru menținerea sănătății buzelor. Pielea buzelor este mult mai subțire decât cea de pe restul feței și nu conține melanină, pigmentul natural care oferă un grad de protecție împotriva soarelui. Asta le face mult mai vulnerabile la arsurile solare și deteriorarea cauzată de UV. De aceea îți recomandăm să aplici un balsam de buze cu SPF30 sau SPF50 pentru a le oferi atât hidratare, cât și protecție împotriva radiațiilor UV, prevenind crăparea sau formarea de cojițe.

Crema după expunerea la soare

Expunerea la soare, chiar și cu protecție, poate provoca înroșire, senzație de căldură sau ușoară iritație. De aceea, după o zi de plajă sau piscină, în care pielea ta a intrat în contact cu soarele, apa sărată sau apa cu clor, probabil vei simți că aceasta este uscată și chiar îți provoacă mâncărimi.

Pentru a reda pielii echilibrul de care are nevoie, aplică o cremă după expunerea la soare care calmează, hidratează, oferă protecție celulară și chiar prelungește bronzul. Razele UV pot duce la formarea de radicali liberi în piele, favorizând îmbătrânirea prematură. Unele creme aftersun conțin antioxidanți (cum ar fi vitamina E sau extractul de ceai verde) care contribuie la refacerea celulară. De asemenea, un astfel de produs conține de obicei ingrediente calmante (de exemplu aloe vera, pantenol, extract de mușețel) care reduc disconfortul și roșeața. Folosește crema pe pielea curată, uscată bine, dupa fiecare expunere la soare.

În concluzie, fie că vorbim despre copii sau adulți, aplicarea zilnică a cremei cu SPF este un gest simplu cu efecte majore pe termen lung. Așadar, protecția solară nu este un moft, ci o necesitate pentru sănătatea pielii, indiferent de vârstă. Ai grijă de pielea ta așa cum ai grijă de sănătatea ta - începe cu protecția solară!

Sursa foto: www.envato.com