Analizele medicale anuale pentru femei includ mai multe investigații preventive care depistează din timp dezechilibre metabolice, hormonale, inflamatorii și nutriționale înainte de apariția simptomelor. 
Aceste teste includ evaluarea sângelui, profilului lipidic, glicemiei și insulinei, funcției hepatice și tiroidiene, statusului vitaminelor esențiale, precum și screeningul ginecologic.
Scopul acestor analize este identificarea precoce a unor afecțiuni frecvente la femei, precum diabet de tip 2, hipotiroidism sau dezechilibre hormonale, astfel încât intervenția să se poată face prin modificări de stil de viață sau tratament timpuriu, înainte de complicații clinice. 

1. Hemoleucograma completă - ce este și ce trebuie să urmărești

Hemoleucograma este prima analiză pe care orice medic o recomandă. Ea oferă o imagine de ansamblu a stării generale de sănătate și poate detecta probleme înainte să devină grave.

Ce să urmărești în mod special:

Hemoglobina și fierul seric - femeile, în special cele în premenopauză, sunt predispuse la deficit de fier din cauza pierderilor menstruale. 

Simptomele deficitului de fier sunt adesea subtile: 

• oboseală cronică,
• dificultăți de concentrare,
• unghii fragile. 

Un nivel scăzut de feritină poate explica lipsa de energie persistentă chiar și atunci când hemoglobina pare normală.

Trombocite și leucocite - indicatori ai imunității și ai coagulării. Femeile vegetariene sau vegane au un risc mai mare de a se confrunta cu un deficit de fier și vitamina B12, deci ar trebui să insiste pe acest panou.

2. Profilul lipidic depistează colesterolul mărit și riscul cardiovascular timpuriu

Colesterolul mărit este una dintre cele mai frecvente probleme metabolice întâlnite la femei, mai ales după 40 de ani sau în perioada de perimenopauză, când protecția estrogenului scade.

Profilul lipidic include următoarele analize:

• Colesterol total,
• LDL ("colesterolul rău"),
• HDL ("colesterolul bun"),
• Trigliceride.

Valorile ridicate de LDL și trigliceride, asociate cu un HDL scăzut, cresc riscul de boli cardiovasculare. 

Înainte de lua pastile pentru colesterol (statine), discută cu medicul dacă modificările de stil de viață pot fi suficiente: alimentația antiinflamatoare, mișcarea zilnică și suplimentele pentru colesterol mărit pot face o diferență reală.

3. Glicemia și insulina a jeun ajută la depistarea rezistenței la insulină

Glicemia a jeun și, mai ales, insulina a jeun sunt indicatori subevaluați, în special la femeile cu sindrom de ovar polichistic (PCOS), obezitate abdominală sau antecedente familiale de diabet tip 2.
Rezistența la insulină poate fi prezentă ani de zile fără simptome clare, dar ea contribuie la acumulare de grăsime viscerală, ficat gras (steatoză hepatică), dezechilibre hormonale.
Indicele HOMA-IR (calculat din glicemie și insulină) este un instrument simplu și eficient pentru depistarea rezistenței la insulină.

4. Analize ce depistează ficatul gras 

Ficatul este organul de detoxifiere al organismului, dar și un depozit de grăsime în contextul unui regim alimentar dezechilibrat, al sedentarismului sau al expunerii la toxine, inclusiv medicamente sau alcool.

Analize pentru evaluarea funcției ficatului:

• ALT (ALAT) și AST (ASAT) - enzime hepatice, indicatori ai inflamației ficatului;
• GGT - sensibil la consum de alcool și la afecțiuni ale căilor biliare;
• Bilirubina - reflectă funcția biliară;
• Fosfataza alcalină (ALP).

Un ALT crescut poate fi primul semn de ficat gras, chiar dacă nu există simptome. În acest stadiu, intervenția prin dietă, mișcare și, în anumite cazuri, suplimente pentru ficat (silimarina, colina) poate inversa procesul fără tratament medicamentos.

Tiroidita Hashimoto și hipotiroidismul afectează de 5-10 ori mai frecvent femeile decât bărbații. 

Simptomele asociate cu bolile de tiroidă sunt:

• oboseala,
• creșterea în greutate,
• cădereaa părului,
• stări de depresie.

Acestea sunt adesea puse pe seama stresului sau a altor cauze.

Analizele care ajută la depistarea afecțiunilor tiroidei sunt:

• TSH - hormonul de stimulare tiroidiană,
• FT4 și FT3 - hormonii activi tiroidieni,
• Anti-TPO și Anti-TG -anticorpii tiroidieni, relevanți dacă TSH-ul este la limita superioară.

Un TSH crescut poate explica lipsa de energie, sensibilitatea la frig sau dificultățile de slăbit.

6. Analize ce depistează deficitul de Vitamina D și calciu

Deficitul de vitamina D este extrem de răspândit din cauza expunerii solare reduse în sezonul rece și a stilului de viață preponderent interior. 

Ce să verifici:

    • 25-OH Vitamina D (forma de stocare) - valoarea țintă: 40-60 ng/mL;
    • Calciu seric - un calciu scăzut, asociat cu deficit de vitamina D, poate indica probleme de absorbție sau de reglare hormonală (PTH).

Dacă ești deficitară, suplimentele cu vitamina D3 sunt recomandate, dar doza trebuie stabilită în funcție de analize, nu la întâmplare. Suplimentarea incorectă poate duce la depuneri de calciu în artere.

7. Testează nivelul de magneziu seric dacă te confrunți cu stres cronic

Magneziul este implicat în peste 300 de reacții enzimatice din organism. Deficiența este extrem de frecventă, dar rar testată, deoarece magneziul seric poate fi normal chiar și atunci când rezervele intracelulare sunt scăzute.

Simptomele deficitului de magneziu: 

• crampe musculare nocturne,
• anxietate și iritabilitate,
• insomnie,
• constipație.

Stresul cronic epuizează magneziul, iar suplimentele cu magneziu, preferabil magneziu glicinat sau magneziu malat pentru o absorbție bună, sunt frecvent recomandate femeilor active sau aflate sub stres prelungit.

8. Analize ce ajută la evaluarea sănătății hormonale la femei.

Hormonii reglează practic totul: dispoziția, greutatea, somnul, digestia, libidoul și energia. Un dezechilibru hormonal poate mima depresia, oboseala cronică sau sindromul de intestin iritabil.

Ce verifici în funcție de stadiul vieții:

• FSH, LH, Estradiol, Progesteron - pentru evaluarea ciclului menstrual sau a tranziției spre menopauză;
• Testosteron total și liber + DHEA-S - relevante în PCOS;
• Prolactina - crescută în stres, hipotiroidism;
• AMH (hormonul antimüllerian) - reflectă rezerva ovariană; util de la 30 de ani.

9. Analize ce depistează inflamația din corp și bolile autoimune

Inflamația cronică de grad scăzut este substratul multor boli: boli cardiovasculare, autoimune, sindrom metabolic. 

Analize care identifică inflamația din organism și bolile autoimmune:

• PCR-hs (proteina C reactivă înalt sensibilă) - marker de inflamație vasculară;
• VSH - indicator general de inflamație;
• ANA (anticorpi antinucleari) - screening pentru boli autoimune (lupus, artrită reumatoidă);
• Homocisteina - factor de risc cardiovascular și neurologic, adesea corelat cu deficitul de B12 și acid folic.

Dincolo de analizele de sânge, fiecare femeie ar trebui să efectueze anual următoarele investigații ce fac parte din screening-ul ginecologic:

• Babeș-Papanicolau + testare HPV - pentru depistarea precoce a cancerului de col uterin;
• Ecografie transvaginală - pentru evaluarea uterului și ovarelor;
• Examen clinic al sânilor + ecografie mamară (de la 30 de ani; mamografie de la 40 de ani sau mai devreme la risc familial).

Discută cu medicul tău de familie sau cu un medic internist pentru a personaliza acest panou în funcție de vârsta, istoricul familial și simptomele tale specifice.

Sursa foto: www.envato.com