Protecția solară este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru pielea ta. Totuși, mulți oameni aplică crema cu SPF greșit, fără să știe că astfel îi anulează aproape complet efectele. Iată cele mai frecvente greșeli și cum le poți evita.

1. Nu aplici suficient produs

Una dintre cele mai răspândite greșeli este folosirea unei cantități insuficiente de produs. Dermatologii recomandă aproximativ două miligrame de produs pe centimetru pătrat de piele, adică echivalentul unui shot de espresso pentru întregul corp. Când vine vorba de crema de față cu SPF, regula generală este un sfert de linguriță doar pentru față și gât.

Dacă folosești prea puțină cremă, valoarea reală de protecție scade dramatic. Un SPF 50 aplicat în cantitate mică poate oferi, în realitate, o protecție echivalentă cu SPF 15 sau chiar mai puțin.

2. Nu reaplici pe parcursul zilei

O altă greșeală frecventă este convingerea că o singură aplicare dimineața este suficientă pentru toată ziua. Protecția solară se degradează în contact cu transpirația, apa și razele UV, motiv pentru care trebuie reaplicată la fiecare două ore, mai ales dacă te expui direct la soare. 
Dacă petreci timp în aer liber sau faci activități fizice, nu uita să ai mereu la tine un stick cu SPF . Este practic, compact și ușor de folosit chiar și peste machiaj, fiind soluția ideală pentru reaplicare rapidă în mijlocul zilei, chiar și peste machiaj. 

3. Ignori zonele unele zone ale corpului

Urechile, ceafa, dosul mâinilor, decolteul și buzele sunt zone pe care le uităm aproape în fiecare zi. Arsurile solare nu apar doar pe față sau pe umeri, ele pot afecta orice zonă expusă la soare, inclusiv cele la care nu ne gândim.

Ai grijă și la scalp, în special dacă ai păr mai rar. Există spray-uri cu SPF special concepute pentru zone greu accesibile. Nu neglija nici crema de corp cu SPF pentru brațe, picioare și decolteu, pentru că pielea de pe corp îmbătrânește la fel de rapid ca cea de pe față.

4. Alegi formula greșită pentru tipul tău de piele

Nu toate cremele solare sunt la fel. Există două tipuri principale de filtre: filtrul chimic, care absoarbe radiațiile UV și le transformă în căldură, și filtrul fizic (mineral), care reflectă razele solare.

Persoanele cu ten sensibil sau predispus la roșeață tolerează mai bine filtrele minerale , pe bază de zinc sau titan. Cele cu ten gras ar trebui să opteze pentru formule fără ulei, non-comedogenice, pentru a evita înfundarea porilor. Alegerea greșită a formulei poate duce la disconfort, acnee sau o protecție ineficientă, ceea ce, pe termen lung, favorizează apariția petelor solare și degradarea colagenului.

5. Crezi că SPF-ul din fondul de ten este suficient

Mulți oameni se bazează pe protecția solară inclusă în produse cosmetice precum fondul de ten, BB cream-ul sau crema hidratantă. Realitatea este că aceste produse conțin cantități mult prea mici de filtru solar pentru a oferi o protecție reală.

Fotoîmbătrânirea, adică îmbătrânirea pielii cauzată de expunerea cumulativă la soare, este responsabilă pentru aproximativ 80% din ridurile și modificările de textură care apar înainte de vreme. Niciun fond de ten cu SPF 15 nu poate preveni acest proces dacă nu este însoțit de o crema cu SPF dedicată, aplicată corect, în cantitate adecvată, înainte de machiaj.