Probioticele sunt microorganisme vii care populeaza in mod obisnuit organismul nostru, cunoscute si sub denumirea de bacterii :bune". Le putem gasi pe suprafata pielii, in gura, plamani, tract urinar, vagin si intestine. Atunci cand contactam boli cauzate de bacterii "rele" si acestea depasesc numarul bacteriilor "bune", este recomandat sa consumam suplimente alimentare ce contin bacterii lactice si bifidobacterii vii, sau mai simplu: probiotice.